东营食疗养生食谱
鸡脚花生汤
材料：
- 鸡脚：500克
- 花生：适量
- 姜片：几片
- 枸杞：适量
- 盐：适量
做法：
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1. 鸡脚用开水焯水煮3-5分钟捞出备用。
2. 起锅热油，放入姜片煸炒出香味。
3. 加入花生炒至微微发黄。
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4. 放入鸡脚继续翻炒。
5. 加入适量清水，大火烧开后改小火炖煮30分钟。
6. 放入枸杞和适量盐，继续煮10分钟。
7. 最后根据个人口味可以加入适量的鸡精调味即可。
山药炖鸽蛋
材料：
- 鸽蛋：8个
山东美食早餐食谱大全图片- 山药：适量
- 枸杞：适量
- 大枣：适量
- 冰糖：适量
八年级下册英语期中试卷做法：
1. 鸽蛋放入锅中煮熟，备用。
2. 山药去皮切小块，大枣去核备用。
3. 取一个炖盅，放入煮熟的鸽蛋、山药、枸杞和大枣。
4. 加入适量清水，使食材稍微浸泡。
5. 盖上盖子，放入蒸锅中大火蒸30分钟。
6. 取出炖盅，加入适量冰糖搅拌均匀。
7. 再次放入蒸锅中蒸10分钟。
8. 最后根据个人口味可以加入少许白胡椒粉调味即可食用。
紫菜豆腐汤
材料：
- 紫菜：适量
- 嫩豆腐：1块
- 虾仁：适量
- 香菇：5朵
- 鸡精：适量
- 盐：适量
做法：
1. 香菇用温水泡软，切成薄片。
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2. 紫菜用剪刀剪成小块备用。
3. 豆腐切成小块。强生血糖仪怎么样
4. 锅中加入清水，将香菇和豆腐放入煮沸。
5. 加入虾仁煮至虾仁熟透，撒入紫菜煮1分钟即可。
6. 最后根据个人口味加入适量鸡精和盐调味即可。