八年级物理下册期中试卷
寒露节气养生食谱：饮食保健，暖身护肺
寒露节气渐至，气温逐渐凉爽，我们的饮食也应该随之调整，注重保暖和护肺。下面为您推荐两款适合寒露节气的养生食谱。
香菇鸡肉汤：
材料：鸡肉100克，香菇5个，红枣5颗，枸杞10粒，生姜适量；
大道之行也ppt制作方法：
论坛1.将鸡肉洗净切块，香菇切片，红枣去核；
2.锅中加适量水，放入鸡肉、香菇、红枣、枸杞和生姜，大火煮沸后转小火炖煮30分钟；
3.加入适量盐调味即可享用。
红豆山药糊：
材料：红豆50克，山药100克，冰糖适量；
寒衣节美食食谱图片贝因美冠军宝贝制作方法：
1.将红豆洗净，山药剥皮切块；
2.将红豆和山药放入锅中，加适量水煮沸后转小火炖煮40分钟，至红豆熟烂；
3.将煮熟的红豆山药放入搅拌机中搅拌成糊状，再加入适量冰糖拌匀即可。
这两款养生食谱注重食材的搭配和烹饪方法，既滋补身体又有助于暖身护肺。在寒露节气，适当地摄入这些食物，能够让我们的体质更加健康，抵抗外界的寒意。大家不妨尝试一下，保持身体的健康和温暖吧！
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