2023年立冬节气当天应该吃什么整理
    （立冬）季节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有肯定的能量，下面是我细心推举的立冬节气当天应当吃什么，仅供参考，欢迎阅读！
    立冬当天吃什么
沁园春 长沙阅读答案
    吃饺子
    立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番味道。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。（冬至），中国古有“冬至节”的风俗。
    吃咸肉菜饭
    立冬日吃上一碗咸肉菜饭，是老苏州们的特定习俗。用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、
米醋为原料，使用砖砌的炉灶，以稻草为燃料，烧出来的饭又香又糯。咸肉菜饭虽然没有载入苏州的名食谱，但它从来不缺少宠爱它的食客。 寒衣节美食食谱图片
    其实，吃咸肉菜饭还有另外一个意义，即吃咸补肾。咸味自古被列为五味之首，立冬后天气渐渐寒冷，最易损害肾的阳气。咸味食物入肾，能起到补肾的效果。但需要留意的是，高血压患者不宜过多吃盐。
万源路儿科医院
    吃膏滋
    冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。在旧时苏州，一些大户人家还用红参、桂圆、核桃肉，在冬季烧汤喝，有补气活血助阳的功效。
    通常每到立冬节气，苏州中医院以及一些老字号药房都会特地开设进补门诊，为市民煎熬膏药，销售冬令滋补保健品。需要提示的是，膏方千万不行“跟风”吃，讲究“一人一方”，先吃“开路方”摸索性调补，做适当调整后再开正式药方。
    喝草根汤
兔唇是怎么形成的
    立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交。立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。 婴儿腹泻吃什么药
    吃糍粑
    这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成（乒乓球）大小，细细地揉成团;花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的赐予。
    酿黄酒
    立冬之日开头酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开头到其次年（立春）这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
    立冬节气的由来
    立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，太阳位于赤纬-16°19，北京地区正午太阳高度仅有33°47。立冬过后，日照时间将连续缩短，正午太阳高度连续降低。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。
    立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重进行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。
    立冬是十月的大节，汉魏时期，这每天子要亲率臣迎接冬气，对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，请死者爱护生灵，鼓舞民众抵挡外敌或恶寇的掠夺与侵袭，在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农夫自己亦获得饮酒与休息的酬劳。立冬习俗有的改了，也有沿袭至今的。
    立冬有什么讲究
    1、想御寒，要先进补
    天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源养分素的分解，增加肌体的御寒力量，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。
婴儿拉稀怎么回事
    2、寒伤肾，留意养肾
    冬每天气寒冷，寒与肾相应，最易损害肾的阳气。这对身体造成了两个损害，一是简单发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养非常重要。
    3、睡懒觉，利阳气生发
    俗语有“冬不藏精，春必病温”。立冬过后，早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积；早晨最好等太阳升起后再起床，保证充分睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更糊涂、灵敏，早睡晚起更适合老年人。
    4、多运动，强身健体
    运动时应留意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避开大汗淋漓，以微微汗出为宜。有心脑血管疾病的人，不要做猛烈运动；患有呼吸系统疾病的人，包括慢性支气管炎、肺心病、哮喘等患者，应选日照充分的时间段外出熬炼，避开寒冷的刺激，以免诱发旧疾。2023立冬节气当天应当吃什么
文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。