过敏体1岁儿童食谱
食物过敏是指体内免疫系统对某种食物(这种食物通常是无害的)产生不正常的免疫反应。以下是为你整理的过敏体1岁儿童食谱，希望能帮到你。
过敏体1岁儿童原则
1、务必出生满6月龄后开始添加辅食。对于出生后不久即出现过敏性症状的新生儿，出生后，最好以母乳哺育4-6个月以上为佳，6月以后再添加辅食，以减少过敏性疾病的发生几率;
2、坚持做好宝宝的饮食记录。在喂食过程中，应注意观察小儿的反应及变化，及时调整小儿饮食;
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3、食物尽量选择蒸煮;尽量使用新鲜的当季食材，不食用未成熟水果、生鲜食物、少食油腻食物和甜食;
4、现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加;
5、确定某种食物过敏，可以尝试其他食物替代过敏食物的部分营养，避免营养不均衡。
由于过敏原无所不在，家长们应多费心为宝宝打造一个低过敏原的环境，减少环境、饮食诱发过敏的几率，帮助孩子健康成长。
过敏体1岁儿童食谱
胡萝卜鸡茸豆腐羹
孕妇可以吃八宝粥吗材料：净鸡脯肉25克，胡萝卜50克，豆腐400克，精油少许，蛋清、鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。
制法：1.鸡脯肉剁成茸，加入少许水、盐、蛋清、水淀粉拌成薄糊状;胡萝卜削皮煮熟剁泥;豆腐切丁备用。
2.炒锅上火烧油热，放入鲜汤，加盐烧开，放入鸡茸、胡萝卜泥、豆腐丁，烧开，去浮末，水淀粉略勾芡，淋入熟精油，出锅装入盛器即可。林雨彤
特点：鸡肉富含优质动物蛋白，豆腐为优质植物蛋白，动植物蛋白互补，营养倍增;胡萝卜维
生素A高，经常食用能增强幼儿体质，父母可选择为食物过敏宝宝的滋补羹。
小学数学五年级下册贴心小语：
此汤适合周岁后的过敏宝宝食用。
菜泥汤宝宝美食3岁以上食谱豆腐
材料：白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。
制法：1.分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿。
2.放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用。圣元怎么样
三饭：1岁
材料：西兰花1/3个 熟蛋黄1个 鱼肉120克 米饭60克
调味料：盐1匙
做法：
1、西兰花洗净，放入滚水中煮软，剁碎。
2、起油热锅，将西兰花、熟蛋黄、鱼肉及米饭放入一同拌炒即可。
营养小叮咛：西兰花是蔬菜中最具代表性的健康蔬菜，属于十字花科，大部分的宝宝不会对西兰花过敏。
营养成分：蛋白质5.04克脂质1.71克糖类27.16克