!""#$%本栏主持!清品
四种人不宜吃花生!一"#!$高脂血症患者#花生含有大量脂肪%高脂血症患
者食用花生后%会使血液中的脂质水平升高%而血脂升高往往又是动脉硬化$
高血压$冠心病等病疾的重要致病原因之一&"$胆囊切除者#花生里含的脂肪
需要胆汁去消化&胆囊切除后%储存胆汁的功能丧失&这类病人如果食用花
生%没有大量的胆汁来帮助消化%常可引起消化不良&治眼内侧长胬肉方’’每晚涂蜂蜜%疗效佳&编辑!李晓曼"饮食时空
"饮食策略##全
偏方大科学饮食
(古人食话)(今人食话)
(异域食风)*四菜一汤+顾名思义#一餐四样菜一碗汤%*四菜一汤+由来已久%相传为明太祖朱元璋首倡&朱元璋当上皇帝后%遇上天灾%各地粮食欠收%百姓生活十分困苦%可一些达官贵人却穷奢极欲%过着花天
酒地的生活&出身贫苦$讨过饭的朱元璋%对此非常恼火%决心予以整治&一天%适逢皇后的生日庆典%朱元璋趁众位大臣前来贺寿之机%有意摆出粗菜淡饭宴客%以此警醒文武百官&当十多桌席位的人坐齐以后%太祖便令宫女上菜&第一道菜是炒萝卜%萝卜%百味药也%民谚有*萝卜上市%药铺关门&+之说&第二道菜是炒韭菜%韭菜生命力旺盛%四季长青%象征国家长治久安&再则是两大碗青菜%以此喻意为官清廉%两袖清风&最后一道极普通的葱花豆腐汤&宴后朱元璋当众宣布#*今后众卿请客%最多只能，四菜一汤-&这次皇后的寿筵席即是榜样%谁若违犯%严惩不贷&+从此*四菜一汤+的规矩便从宫内传到民间&差不多’""年前%日本东京大学有位化学教师池田菊苗%回家晚了%妻子就把剩菜热了一下给他吃&当他喝了一口汤时%忽然觉
得异常鲜美%便仔细检查了一下汤里的菜%可是汤里仅有一些海带丝和几片黄瓜%问起做法来%妻子告诉他这只是中午没吃完的菜加了一些水制成的&池田不死心%他认定这汤里一定有什么奥秘%于
经期能吃吗
是他把海带拿到试验室研究%终于发现了海带中有一种叫*谷氨酸钠+的物质&这样%味精就被池田发明了%很快风行全世界&墨西哥人以玉米为主食%国宴也是一盘盘玉米美食&现介绍几种制作简单的给大家%您闲着的时候%不妨试一试#第一道菜#将玉米面放在平底锅上烤出的薄饼%类似中国的春饼%香脆可口%尤
以绿玉米所制的薄饼最香&第二道菜#是包着鸡丝$沙拉$洋葱$辣椒%用油炸过的玉米卷&第三道菜#用
玉米叶包裹的玉米粽子&里面有馅#鸡$猪肉和干果$青菜%肉香伴香嫩叶芬芳%吃后齿颊留香&第四道菜#用玉米粒加鱼$肉熬成的鲜汤&四菜一汤的寓意
墨西哥国菜你也能做闲话味精
一是节食&在康熙的生活中%表现为不追求珍羞厚味%在他的食谱中不
墨西哥美食食谱大全图解视频见马牛羊$鸡犬豕之类的厚味%有的是鱼虾果蔬食品&他说#*..养生之道%尤以饮食为要义%朕自御极以来%凡所供馔肴皆寻常品味&+他强调*适可而止+&他说%*所好之物%不可多食+&二是慎食&首先强调要排除饮食中杂质%尤其是水&他认为*饮食物中%水为最切+&他对各地贡来的水和巡行在外用的水%一定要有自己的制取方法和定夺标准%并著有/水性记0一文而载入史册&其次为多吃粗粮和蔬菜水果&康熙主张老年人饮食宜淡薄%多吃蔬菜$水果对身体有益&他说%他之所以到老而犹壮就是这个原因&还有就是禁烟酒&烟与酒相比%他更恶旨酒%因为他认为酒有*乱人心志+和*致人以疾+的坏处&三是择食&对饮食%应根据各人的具体情况择其所宜&康熙认为*各人的肠胃所不同%应择其所宜者+&他所讲的所宜%即因人$因时$因地$因病而宜&因人而宜%在康熙看来%即为父子兄弟之间%也
不能相互强其所食%各人不宜之物%即当永戒1因时而宜%即饮食物的季节性非常强%不同季节的食物要求不一样%他尤其反对吃非时之物1因地而宜%是指饮食物产地不同%其性能也有变化%对人体的怀孕多久能知道
适应度有差异1因病而宜%对病人的饮食%应适应病情调养的需要&
pep英语六年级上册>生僻字大全值得一提的是%康熙有一个很好的生活习惯%即进膳后%自觉保持良好的心态%只讲开心事%只说开心话%或者欣赏自己喜爱的古玩字画%他认为这样可以帮助消化&并说%*朕用膳后必说好事%或寓目于所爱珍玩器皿%如是则包含易消%于身大有益也+&
(名人食话)
康熙饮食养生秘诀孕妇一碰就流产的东西
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