适合提神解乏的美食食谱大全
日常8种食物去疲劳最有效！
     
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七年级生物上册课件                \n      疲劳是我们日常生活中最常见的身体不适，都市生活的快节奏、工作的繁忙、住房的压力、物价的压力、眼睛整天面对显示屏，等等都会让我们感觉身心疲惫。那么吃什么去疲劳呢？


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      蕃茄 

      热量低、多种维生素含量丰富的蕃茄，其中热门成份茄红素，是一款优质的抗氧化物，它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害，减少各种慢性老化疾病产生。

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