孕妇安胎食谱:虾仁炒豆腐 - 孕妇安胎食谱 材料:豆腐150克,虾仁100克,葱花、姜末各适量。 福田区人民医院>电路原理答案 调料:酱油、淀粉、盐各适量,料酒少许,鸡精少许。 福安美食食谱大全介绍图海口宝发幸福酒店 做法: 环翠教育四维几个月照 1、将虾仁洗净备用,豆腐洗净,切成小方丁备用。 2、将酱油、淀粉、盐、料酒、葱花、姜末放入碗中,兑成芡汁。 3、锅内加入油烧热,倒入虾仁,用大火快炒几下,再倒入豆腐,继续翻炒,倒入芡汁、鸡精炒匀即可。 营养功效:这道菜中营养丰富,经常食用,可以帮助孕妈妈补钙,预防小腿抽筋,同时对体乏也有很好的缓解作用。
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