孩子日常应该吃些什么食物有助于补充身体所需的营养呢？高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，促进孩子生长发育，更加有利于孩子身体的健康。以下是店铺分享给大家的关于小孩一周营养的食谱，一起来看看怎么做吧!
小孩一周营养的食谱1：醋溜土豆丝
材料
土豆，花生油，酿造白醋，糖，鲜姜3片，鸡精，盐
做法
1.土豆洗净、去皮、切丝(切之前备好半盆凉水，再放一点点盐，为使丝不变黑，要随切随往盆里放，切完冲洗2-3遍，再用凉水泡2-5分钟;
2.锅热放适量油、油热放姜片(炒好后捡掉)、放土豆丝进行翻炒(土豆丝不要把水控得太干，以免沾锅)、接着放醋、白糖适量，要保持锅内有一定的水分，炒至7成熟时放盐，再炒至汁浓起胎儿性别鉴定
锅装盘即可;
3.出锅后在菜上点缀一些青椒丝、胡萝卜丝、香菜等带有不同颜的食物，以增加菜肴的、香、味、形，看了会带来别样的心情。
小贴士
1、土豆宜去皮吃，有菜眼的部分应挖去，以免中毒;
2、皮发青、发芽的土豆不能吃，以防龙蔡素中毒;
3、土豆最好要切得细而均匀。
小孩一周营养的食谱2：姜葱鱼头煲
材料
主料：鲢鱼400克，
调料：植物油20克，香油5克，鸡油5克，蚝油10克，老抽5克，柱侯酱15克，料酒12克，胡
椒粉2克，白砂糖5克，味精2克，玉米淀粉10克，姜3克，大葱5克，白皮大蒜5克，香菜15克
做法
1.将鲢鱼头洗净剁成块，加淀粉拌匀;
2.炒锅注油烧至七成热，下入鱼头炸至硬时捞出;
3.待油温热时，下入姜片爆香，放入鱼头炸至金黄，捞出控油;窃读记课堂实录
4.葱切段，大蒜切成茸;
5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
6.香菜择洗干净，切成短段;
7.炒锅放入鸡油烧热，下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香，加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉，放入鱼头、老抽烧开，淋入香油，用湿淀粉勾芡，淋入鸡油，倒入烧热的煲内，撒上香菜段，盖盖，沿煲盖淋适量料酒即可。
小孩一周营养的食谱3：珊瑚萝卜条
材料
主料：白萝卜1000克，
辅料：黄瓜100克，
调料：白醋60克，白砂糖120克，辣椒(红，尖，干)2克，姜10克，盐15克，香油10克
做法
1.萝卜洗净去皮后改切10厘米长条;
2.黄瓜洗净后一剖为二，每条再顺长切成四条，然后切成10厘米长段;
3.将萝卜和黄瓜装在小盘内加精盐拌匀，30分钟后滗净水待用;
4.干辣椒去籽切细丝;
5.炒勺上火烧热，放麻油，烧热后放辣椒丝、姜丝煸炒;隐血弱阳性
美食添能量第1周幼儿营养食谱6.然后下白糖、白醋及适量精盐和水，烧开，熬一会儿即成酸甜味汁;
7.倒在容器里冷却，再倒入装有萝卜和黄瓜的大碗内，盖严泡腌4小时即成;
8.食用时，将萝卜条摆在下边，黄瓜条摆在上边呈桥形，点缀上辣椒丝、姜丝即可。
小孩一周营养的食谱4：太白醉鸡
九年级科学作业本答案材料
主料：鸡1000克，
调料：白酒50克，料酒20克，盐10克，味精10克，大葱30克，姜25克
做法
1.将鸡斩去爪、挖净内脏、洗净;
2.放入沸水锅中烧沸，撇净血沫，转用小火焖约15分钟断生，捞出;
3.劈开为二腿二胸翅共四大块;
4.另取净锅放1000克鲜汤，加料酒、盐、味精、葱(切段)、姜(切片)和鸡块，用大火烧沸后，撇去浮沫;
5.统统倒入搪瓷缸或大碗内，加上等白酒，盖上盖，焖约2小时;
6.食用时将鸡斩成小块装盘，再浇原汁即成。
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