美国胎儿性别测试杯青山学做了30菜一汤,有荤有素,朋友吃了赞不绝口!
鲜菇蛋花汤
材料:白玉菇300克、鸡蛋2颗、虾皮50克、葱花1根
做法
1、白玉菇清洗干净后切成小段,鸡蛋打入碗里,放入小半勺食盐打蛋,虾皮放在碗里浸泡
2、起锅,在锅里倒入适量花生油,小火烧热,倒入白玉菇翻炒1分钟
3、放入一勺式样调味,翻炒均匀
4、倒入300毫升开水(可以在切配食材的时候就开始烧水了),再放入虾皮开大火烧煮3分钟
三七养生食谱美食图片高清5、把蛋液沿着锅铲背面淋入,这样就可以烧出漂亮的蛋花了
6、把汤水烧煮1分钟即可
豆豉蒸大肠
食材:
大肠、老抽、生抽、料酒、盐、白糖、耗油、豆豉、小米椒、香葱、生姜、玉米淀粉、花生油、蒜瓣、八角。
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做法
1、大肠买回来加面粉和盐,用手搓洗,大肠还要翻面清洗。锅里放入冷水放大肠,八角3 个,生姜6片,料酒8克,水烧开捞去浮末,把大肠捞出用自来水冲洗一下控水。
2、大肠切一厘米长的小段,生姜切丁,蒜瓣切丁。大肠放入碗里加老抽6克,生抽5克,盐6克,白糖2克,耗油10克,豆豉18克,油8克,玉米淀粉搅拌均匀。
3、盖上保鲜膜,放入蒸锅,大火烧开蒸15分钟,加入小米椒和香葱。锅里倒油烧热 ,浇一点在小米椒和香葱上,剩余的浇在大肠四周即可。
黄瓜拌猪耳
1.咸猪耳洗净,黄瓜洗净,胡萝卜洗净,蒜头去皮洗净,八角洗净,姜去皮洗净切片
2.锅里放水,猪耳,姜片,八角,大火烧开
3.水滚后,加料酒改小火继续煮
4.一直煮到猪耳熟烂乳加力 曝光
5.用盘子捞出放凉
6.猪耳切丝,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,蒜头切末童话故事 mp3
7.黄瓜,胡萝卜,蒜末加少许盐腌制十分钟
8.腌制好的蔬菜挤干水分和猪耳一起放进大碗里
9.加麻油,生抽,牛肉酱
上海星宝宝儿童摄影10.拌匀即可享用
泡椒炒鸡胗
食材:泡椒、鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精
做法:
1、新鲜鸡胗4个洗净,用沸水焯过,焯过的鸡胗冷后切片备用。青椒切块,葱切小段,姜与蒜切末。泡椒适量用清水稍微泡一下,切两半。
2、锅内油热至5成入姜蒜爆香,入鸡胗与泡椒下去翻炒片刻,加适量料酒翻炒,加生抽与盐增调味后继续炒1分钟。