緯來綜合26台 美人生活好自在  1宾馆消防管理制度月24日25日29日食譜
1月24日25日主持人: 于美人 特別來賓: 歐陽英
1月29日主持人: 于美人 特別來賓: 林鑫汝
八年级音乐教学计划
編號
名稱
材料
功效
作法
1.
高鈣三寶果汁
鳳梨200g、蘋果1個、三寶（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g、黑芝麻粉3g
孕婦宜常飲用
1. 將蘋果、鳳梨洗淨切塊，放入磨汁機磨出原汁
2. 將三寶粉、芝麻粉倒入果汁，調勻即可食用。
2.
蕃茄柳橙汁
柳橙2個、蕃茄（中粒）1個、檸檬1/4個
去除體內自由基、防治癌症
1. 柳橙、蕃茄切塊，用磨汁機磨出原汁，現搾現喝。
3.
芝麻綠蔬汁
青江菜100克、大芹菜50克、蘋果1個、黑芝麻1匙、寡糖15㏄
可改善便秘
1. 青江菜、大芹菜洗淨，蘋果切塊，利用磨汁機磨出原汁。
2. 將芝麻粉、寡糖拌入果汁，混合均勻即可飲用。聚美优品护肤品 
4.
黏膜強化飲料
胡蘿蔔1、西洋芹2片、菠菜20克、蘋果1個
強化鼻喉黏膜、預防感冒
全部材料切塊後，利用磨汁機磨出原汁，即可飲用。
5.
生薑胡蘿蔔汁
生薑15克、胡蘿蔔1、蜂蜜15㏄、蘋果1個
改善手腳冰冷
1. 胡蘿蔔、蘋果、生薑洗淨切塊，利用磨汁機磨出原汁加入蜂蜜，即可飲用。
6.
淨血蔬果汁
胡蘿蔔200克、西洋芹130克、大番茄1個、檸檬一個
淨化血液、改善酸性體質、降血壓
1. 胡蘿蔔洗淨後，去皮切大塊；檸檬去皮切半；大芹菜洗境切段備用。
2. 將以上所有材料用磨汁機磨出原汁，現搾現喝。
7.
梨子蘋果粥
水梨3個、蘋果1個、糯小米80克
改善小兒食慾不振
能降低身體產生過敏反應的組織胺分泌，降低如流鼻水、打噴嚏、眼睛癢的過敏現象
1. 梨子洗淨切塊，利用磨汁機磨出原汁備用。
2. 糯小米洗淨後，與梨汁一起放入電鍋蒸煮30分鐘。
3. 蘋果洗淨切塊，利用磨汁機磨汁原汁。生儿生女
4. 將蘋果汁倒入梨子小米粥調勻即可。
5. 趁熱食用。
8.
米豆漿
發芽米30克、黃豆150克
素食者每天飲品
1. 穀類缺乏的氨基酸黃豆很豐富，黃豆缺乏的氨基酸穀類很豐富。（氨基酸互補，營養加分）。
2. 春雪美食减肥食谱图片大豆異黃酮存在黃豆胚芽中，它是一種植物性雌激素，其化學結構與女性動情激素相似，因此又稱為天然植物性賀爾蒙。女性在經過更年期之後，所分泌的賀爾蒙會逐步的減少，而有熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠、情緒不穩定等症狀。因此補充大豆異黃酮能夠改善賀爾蒙分泌不足等現象。
2021年五年级上册期末答案1. 黃豆、發芽米洗淨加水浸泡6小時，用Daily More磨汁機研磨出原汁約900CC。
2. 將豆漿煮熟，並加蓋悶10分鐘，即可飲用（甜度依個人需求添加冰糖。