春雪美食减肥食谱图片大雪养生食谱菜谱
1. 清炖鸽子汤：
材料：鸽子、老姜、红枣、枸杞子、淮山、莲子、盐。初一科学作业本答案
做法：将鸽子去毛去内脏，洗净备用。老姜切片备用。将鸽子放入炖盅中，加入足够的清水。加入老姜片、红枣、枸杞子、淮山和莲子。用大火煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可食用。
新生儿败血症2. 红薯鸭腿粥：
圈养七岁小王妃材料：红薯、鸭腿、大米、姜片、盐。
母婴知识网做法：将红薯去皮切块，鸭腿洗净切块备用。将大米洗净放入煲中，加入适量水，加入姜片。大火煮沸后转小火煮30分钟，加入红薯和鸭腿，继续炖煮20分钟，加盐调味即可。
3. 蔬菜炒年糕：
材料：年糕、西兰花、胡萝卜、蘑菇、青椒、大葱、生姜、蒜瓣、生抽、盐、糖、植物油。
做法：将年糕用温水泡软备用。西兰花、胡萝卜切片，蘑菇切片，青椒切段，大葱、姜、蒜切末备用。热锅加入植物油，爆炒葱姜蒜。加入胡萝卜和西兰花翻炒片刻，加入蘑菇和青椒继续炒至蔬菜变软。加入年糕翻炒均匀，加入生抽、盐和糖调味即可。
4. 蒜蓉烤三文鱼：
材料：三文鱼片、大蒜、盐、黑胡椒粉、柠檬汁。
一年级期末试卷做法：将三文鱼片放入烤盘中。大蒜切末后，用刀背压成蒜蓉糊。将蒜蓉均匀涂抹在鱼片上。撒上适量盐和黑胡椒粉。刷上柠檬汁。放入烤箱中，180℃下烤10-15分钟，至鱼肉熟透，表面微黄即可食用。
5. 红枣银耳羹：
材料：银耳、红枣、冰糖。
做法：将银耳用温水泡软备用。红枣去核，洗净备用。将银耳撕成小片，放入煲中。加入适量清水，加入红枣和冰糖。大火煮沸后转小火炖煮30分钟至银耳变软。待凉后冷藏入口即可。