【家庭教育】豆浆四种新吃法 让宝宝清凉度夏
    【家庭教育】豆浆四种新吃法让宝宝清凉度夏
    但是，大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢!把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，可以当早餐，做夜宵也非常不错。下面就为你介绍几道清凉入夏美食，宝宝喜爱的豆浆新吃法!
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簧恶心图片    一、豆浆硬煎饼
    做法：面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。
    营养分析：豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能获得利用，而且别提多么美味啦。回忆起豆渣比较贫，所以面团无法太叶唇柱。
广禾堂月子餐    二、豆浆小窝头
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    作法：用玉米粉搞窝头，口感比较软，重新加入豆浆和豆渣替代水去搞窝头就是个好主意。其中的纤维存有吸水性能够，而其中的大豆卵磷脂(卵磷脂食品)可以使窝头变硬。再加点鸡蛋和小米粉，口感更好。
幼儿园家长园地内容    营养分析：因为玉米中的蛋白质(蛋白质食品)缺乏赖氨酸，加上豆浆之后，大大改善了窝头的营养价值。
    三、豆浆煎蛋羹
    做法：用豆浆替代水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，豆浆2、3份。其他调味品(调味品食品)按照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油(油食品)等，还可以加上虾仁、香菇(香菇食品)、葱花、香菜。
手影
    营养分析：夏天多喝点豆，能补足流汗损失的b族维生素(维生素食品)和钾镁元素，又存有充裕的蛋白质，就是美味与营养比拟的不好办法。
    四、豆浆蒸米饭
    作法：用黄豆磨制豆浆，回去渣，用豆浆替代白水重新加入电饭锅中煎米饭，味清香，米饭美味。
    营养分析：豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康(健康食品)。