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宝宝冬至节气养生食谱表六年级上册第七单元口语交际
以下是宝宝冬至节气养生食谱表：
1. 红枣莲子糯米粥
苹果测距仪能测毫米吗材料：红枣10颗、莲子20克、糯米100克、冰糖适量
制作方法：将红枣和莲子洗净，与糯米一起放入电饭煲中，加入适量清水，煮熟后加入冰糖搅匀即可。
2. 冬瓜排骨汤
麻疹材料：冬瓜500克、猪排骨300克、生姜适量、盐适量
制作方法：将猪排骨洗净，加入热水中焯水，去除血水；将冬瓜去皮切块；姜切片。将以上材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。
3. 黑木耳炒腰花
材料：黑木耳30克、猪腰子100克、姜适量、盐适量
制作方法：将黑木耳泡软后洗净；猪腰子切片用水焯水，去腥。锅中放入适量食用油，加入姜片炒香，再加入腰花煸炒均匀，最后加入黑木耳炒匀即可，最后加入适量盐调味即可。
4. 红豆糯米糕
材料：红豆适量、糯米粉适量、冰糖适量
月经返潮制作方法：将红豆洗净，加入适量清水煮熟并加入冰糖搅匀；将糯米粉加入适量清水搅拌成糊状，加入蒸锅中蒸熟。最后将蒸好的糯米糕切成小块，配上红豆糊即可。
5. 鲜果蔬拼盘
宝宝美食23岁食谱冬瓜材料：新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、西瓜、葡萄、黄瓜、胡萝卜等。
制作方法：将水果和蔬菜洗净，切成小块或片状，然后摆盘即可。