15道板栗的家常做法⼤全,别错过这些美味吃法!
栗⼦被誉为千果之王,具有重要的保健价值。其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻,成为⼈们喜爱的⼀道美⾷,因此它经常被⽤来制备很多美⾷,那么它可以被制作成什么家常菜呢?其实,除了⽔煮板栗、糖炒栗⼦这些常见做法,栗⼦的做法还有很多。你知道栗⼦怎么做好吃吗?今天分享15道板栗的家常做法⼤全,别错过这些美味吃法!
1、板栗烧鸡
材料:鸡全腿、板栗、葱、⽣姜、料酒、酱油、盐、⽩糖
1、去壳的板栗⼊锅煮4分钟左右捞出沥⼲⽔备⽤
2、锅中放油,油的量可以稍多点,放⼊板栗炒到表⾯变⾊后捞出备⽤
3、余油再次烧热,放⼊葱姜⽚爆⾹,倒⼊鸡块翻炒
4、鸡块表⾯微黄后调⼊料酒,酱油,盐,少许⽩糖加⼊板栗
5、倒⼊开⽔,⼤⽕烧开后转⼩⽕盖上盖,煮20分钟左右
6、再⼤⽕收⼲⽔份,撒⼊葱段即可
2、板栗烧排⾻
排⾻ 500克、板栗 300克、姜⽚、葱头、⼋⾓、⼲红辣椒、花椒、⾹叶、⽣抽、⽼抽、料酒
1、排⾻斩⼩块洗净,锅中放⽔加⼊两⽚姜和⼀点料酒把⽔煮开后下⼊排⾻煮两分钟左右,捞起⽤温⽔洗去浮沫备⽤;
2、⾹料准备好,洗净备⽤;
3、⽣板栗去核去⽪洗净备⽤;(剥⽣板栗的⽅法请看⼩贴⼠)
4、锅内放油烧热,放⼊排⾻,炒⾄排⾻表⾯⾦黄微焦;
5、放⼊⾹料煸炒⾄能闻到⾹料的⾹味;
6、把炒⾹的排⾻和⾹料捞起,热油继续留在锅内,在热油⾥放⼏块冰糖
7、⼩⽕炒⾄冰糖溶化成焦糖⾊;
养胃美食食谱大全8、迅速倒⼊排⾻和⾹料翻炒,均匀的裹上糖⾊;
9、加⼊料酒、⽣抽、⽼抽翻炒均匀;
10、加⼊没过排⾻的开⽔,盖上盖⼦⼩⽕煮20分钟左右;
11、20分钟后加⼊板栗,⼩⽕再焖制20分钟左右;
12、最后还剩点汁的时候可以试下咸味,不够可再加酱油,然后关⽕装盘。这⼀步汁别收太⼲,不然板栗吃起来⼝感会有点⼲,⽽且汤汁留着⽤来拌⽶饭也是很⾹的。
13、⾹甜的板栗烧排⾻可以上桌了。
3、板栗红烧⾁
主料:
五花⾁,板栗,冰糖,料酒,姜,蒜,⾹料
1.五花⾁⼊冷⽔煮⾄⽔开5分钟捞出洗净切⽅块。
2.冷油中放冰糖开⼩⽕,⽤锅铲不停的划⼩圈圈⾄冰糖熬出糖⾊。
3.糖⾊炒好下五花⾁快速翻炒⾄上⾊,倒⼊料酒翻炒。
4.加姜蒜、⾹料炒⾹,五花⾁和板栗放⼊电饭锅中,倒⼊开⽔没过⾁,开煮饭档炖60分钟即可。
4、栗⼦焖冬菇
主料:栗⼦、⽔发冬菇
辅料:油、盐、⽣抽、料酒、蘑菇精、⽩糖各适量
1、栗⼦去⽪待⽤
2、冬菇⽤清⽔泡发,洗净。
3、起油锅,将栗⼦冬菇下锅稍炒⼀会⼉。
4、加⼊适量的清⽔、⽣抽、料酒、盐、⽩糖⼀起煮⼆⼗分钟。
5、栗⼦熟透后,加点蘑菇精调味,⼤⽕收浓汁液就可以装盘了。
5、栗⼦番薯糖⽔
番薯516g、栗⼦199g
辅料:红糖、姜⽚、清⽔各适量
1、栗⼦放⼊汤锅中,加⼊适量的清⽔。
2、盖锅盖,⼤⽕煮5分钟。5.栗⼦趁热去⾐。
3、酱啊ing番薯洗净,去⽪,滚⼑切块。
4、汤锅注⼊适量的清⽔。
5、盖锅盖煮滚。
6、放⼊番薯。
7、加⼊栗⼦。
8、放⼊适量的姜⽚。
9、倒⼊适量的红糖。
10、拌匀,煮滚,即可关⽕。
11、盛⼊碗中就可美美享⽤啦。
6、板栗烧鸡汤
⼟鸡⼀⽄,板栗300克、姜,量,盐
1、板栗去壳,⽤开⽔泡5分钟,去⽪备⽤
2、鸡⾁砍块,⽤清⽔泡30分钟左右,再⽤清⽔洗两遍。热锅,不⽤放油,下鸡块中⽕煸炒⾄汤汁。然后加⼊开⽔,放⼊姜块和板栗,⼤⽕烧开。然后转最⼩⽕保持微滚煮⼀个⼩时
3、中途要撇去浮油和杂质5、6次,吃前再加⼊盐调味!
7、百合栗⼦羹
材料:鲜百合100克,栗⼦(去壳)150克,⼭药30克,冰糖适量。
1、将百合和栗⼦⾁还有⼭药洗⼲净。三种⾷材⼀起放⼊砂锅⾥⾯,加适量的⽔。
2、先⽤⼤⽕煮沸腾以后,再⽤⼩⽕煮两个⼩时。放⼊适量冰糖就可以享⽤了。
功效:润肺养阴,健脾益肾。
8、茶树菇栗⼦鸡
茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、⼋⾓、花椒、盐、⽣抽、⽼抽、料酒、⽩糖少许。
1、⼲茶树菇提前浸泡,去处根部和杂质,洗净备⽤。板栗⽤微波炉⾼⽕叮两三分钟,剥⽪备⽤。鸡切块洗净备⽤,葱切⼩断,姜切⽚。
2、锅中放⽔,放鸡块焯⽔,捞出洗净淋⼲⽔分;炒锅中放油,油热后放⼊葱姜⼋⾓和花椒爆⾹;放⼊鸡块翻炒⾄鸡块变⾊,⽔分收⼲。
3、放⼊⽣抽、⽼抽、⽩糖和料酒,翻炒⾄颜⾊均匀;放⼊茶树菇和板栗翻炒;加⼊开⽔,没过鸡块,⼤⽕烧开后转中⼩⽕炖30—40分钟⾄鸡块酥烂;最后放盐调味,⼤⽕收汁,放⼊⼩葱断即可。
功效:
茶树菇益⽓开胃,补肾滋阴、健脾胃、提⾼⼈的免疫⼒,增强⼈体防病能⼒的功效,加上养胃健脾的栗⼦,这道菜最适合秋季养⽣。
9、板栗红枣粥