厨房美食菜谱：紫菜丝瓜瘦肉汤的做法
紫菜营养丰富，含碘量很高，富含胆碱和钙。铁能增强记忆，贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健。紫菜含有一定量的甘露醇，可作为水肿的辅助食品，提高机体的免疫力。丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。丝瓜瘦肉汤清热利肠、解暑除烦，是孕期的一款好食谱。  食材  主料：  丝瓜电视购物 榨汁机250g  猪瘦肉章程英文  油适量  盐适量  葱适量  大蒜适量  全国教育工作会议胡萝卜适量  早教托儿中心加盟香油适量  紫菜黄体酮催月经怎么吃10g  步骤  1.准备食材，瘦肉切薄片，胡萝卜、大蒜切片，葱切碎    2.丝瓜去皮，切略微厚一点的片  3.肉加料酒、盐、腌制，下锅前用淀粉抓匀  4.锅内加油，下肉片滑至变  5.加胡萝卜煸炒，再加大蒜爆香美食排名榜前十名食谱图片    6.加入适量的水煮开  7.加入丝瓜和肉片稍煮一会  8.再加紫菜煮2分钟左右，加盐调味，滴入香油，撒上葱花即可  小贴士：丝瓜要切得略微厚一点，丝瓜下锅很容易熟的，切得薄了容易烂，不好吃。