热够爱沙拉的做法
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清淡健康的美食食谱或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于热够爱沙拉这道菜的做法。
1.1将蔬菜倒入沸水中焯一下立刻捞出，以防止维生素的流失。装盘前过冷水，以保证清脆爽滑的口感。当然崇尚生食的朋友可省略该步
2.2食材准备，如图。我比较懒沙拉买了已经混好的免洗时令蔬菜，可根据自己口味配搭喜欢的蔬菜。为了口感推荐新鲜需自己烹炸的热狗肠。拌沙拉强烈推荐健康的橄榄油 ~
3.1加入少量橄榄油，搅拌均匀。也可放入适量炒熟的芝麻 ~
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4.2捞出焯好的蔬菜，可根据个人喜好加入少量胡椒末，选择一款你喜欢的沙拉酱（如千岛酱，又或基本款那种白的沙拉酱）
5.煎或炸热狗肠，注意火候，金黄或略红的时候取出。
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自然之道教学实录6.在面包上涂抹适量英式芥末 (图一中黄那瓶)，也可选用同款的法式or德式芥末。如喜欢微辣，又喜欢清淡芥末味道的推荐德式芥末！不喜欢芥末味道的朋友也可选用番茄酱~
7.装盘~放入少量乳酪，可作为营养早餐又或方便的中餐~
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的热够爱沙拉的制作技巧呢？那就快快去行动吧！