轻养生食谱一周
周一：
早餐：燕麦粥配香蕉和蓝莓
午餐：素食三明治，里面是新鲜蔬菜和橄榄油
晚餐：清蒸三文鱼配蒸蔬菜
周二：
早餐：绿平滑果汁，里面有菠菜、苹果和柠檬
午餐：意式烤蔬菜沙拉，上面撒上莱姆汁和蒜香油
晚餐：红豆糙米饭配炒时蔬
周三：
早餐：葡萄柚和柚子混合果汁
午餐：墨西哥卷饼，里面有黑豆、玉米、洋葱和番茄酱
幼儿英语早教机构晚餐：红薯泥配烤素蔬菜
周四：
早餐：香蕉草莓杏仁奶昔
午餐：凉拌豆腐丝配海带和胡萝卜
晚餐：烤茄子配酱汁，加上香料和橄榄油
周五：
卷子答案网站早餐：核桃蛋白饼配杏仁黄油
午餐：云吞汤，里面是素馅和鸡汤
高一英语周报答案网晚餐：番茄意面，加入洋葱和酱汁
周六：
早餐：蓝莓杏仁麦片
午餐：印度咖喱蔬菜饭，里面有香料和多种蔬菜
晚餐：素食寿司卷，里面是黄瓜、胡萝卜和紫菜
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周日：
早餐：菠菜西兰花蘑菇炒蛋
清淡健康的美食食谱午餐：蔬菜炒饭，加入豆芽和彩椒小窍门测男孩还是女孩
晚餐：烤西葫芦配番茄酱和意大利面