各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢朱佳奕
材料
小馒头4个、培根5片、蘑菇、葱丝
做法
金银馒头:
1、把馒头放在蒸锅中加热后取出
2、取2个馒头用油炸至金黄即可
培根蘑菇卷:美食美刻2019年7月第5周营养食谱大全
1、先把蘑菇撕丝后焯水
2、把蘑菇丝和葱丝卷到培根中,并用牙签固定
3、把卷好的培根蘑菇卷放到煎锅中煎熟
小诀窍:
1、培根本身就有很重的味道,所以在卷菜时就不用额外加调料了。
3、葱丝要少,一般一个卷里面放一到两个就足够了。
家长在给考生准备中考早餐时要注意以下几点问题:
百天宝宝照1。如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么最好不要喝,因为那样有可能会引起肠胃不适,影响考试。
2。豆浆和牛奶要喝温热的,且不要往里面加糖等甜的调味剂,否则容易引起胀肚等不适症状。
3。有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡,这是不可取的,因为咖啡易引起尿频。
女人的安全期是什么时候 5文章马伊琍愚人节。不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品。
6。早餐不能吃得过咸,如果就着粥吃一点榨菜、酱豆腐是可以的,但也要适度。
7。有些考生喜欢早上吃肉类的食物,比如火腿肠、酱肉等,这也是不利于考试的,建议以清淡食物为主。
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