父亲节为爸妈做碗适合中老年人的养生饮品
小雪节气图片父亲节为爸妈做碗适合中老年人的养生饮品    适合中老年人的养生饮品：紫灵芝水深圳市北大医院
    原料：紫灵芝片30克，水1500ml
    紫灵芝水尤其是对糖尿病有很好的帮助，长期喝能明显的降低血糖、平稳血糖。对失眠和心脑血管也有很好的帮助，特别适合中老年人长期保健用。
    【功效剖析】
菁挚有机
    紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，范围广，对人体有益无害。小儿成人均可服用。
    紫灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。适合70多岁老人吃的美食食谱
    做法：1)备好原料，紫灵芝片30克.
    2)将紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉）。
>卡纸手工制作花