淮扬菜糖醋里脊菜谱
糖醋里脊是淮扬菜系中的一道经典菜品,它以独特的糖醋味道和炸脆的里脊肉而受到广大食客的喜爱。下面是一份简单易学的淮扬菜糖醋里脊菜谱,让我们一起来尝试制作吧。
【菜谱材料】
1. 里脊肉 500克
2. 生姜 适量
3. 大蒜 适量
4. 红椒 适量
5. 青椒 适量
6. 鸡蛋 1个
7. 盐 适量
8. 白胡椒粉 适量
9. 料酒 适量
10. 生粉 适量
11. 白糖 适量
12. 白醋 适量
13. 生抽 适量无锡丽美食视频拍摄的食谱
14. 老抽 适量
15. 胡椒盐 适量
16. 淀粉水 适量
【步骤一:处理里脊肉】
1. 将里脊肉切成长约5厘米、宽约2.5厘米的条状块。
2. 将里脊块用刀背轻轻拍松,再用刀刮花刀纹,增加肉质嫩滑时的吸收面积。孕妇健康手册
一年级语文下册复习计划3. 将切好的里脊块放入碗中,加入适量盐、白胡椒粉、料酒,搅拌均匀,腌制15分钟入味。
【步骤二:炸制里脊肉】
1. 取一个鸡蛋,打入碗中,搅拌均匀后倒入腌制好的里脊块中,再加入适量生粉搅拌均匀,使每块肉都裹上蛋液和生粉。
2. 锅中倒入适量食用油,加热至七成热,将裹好蛋液和生粉的里脊块逐一下锅炸至金黄酥脆。
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3. 炸好的里脊块捞出沥油,备用。
【步骤三:制作糖醋酱】
1. 准备红椒、青椒、生姜和大蒜,分别切成细丝备用。
2. 取一个碗,加入适量白糖、白醋、生抽、老抽,搅拌均匀成糖醋汁。
【步骤四:炒制糖醋里脊】娃娃老板 动画片
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1. 取一口炒锅,加热适量食用油,放入切成细丝的姜蒜爆香。
2. 加入切好的青红椒丝翻炒均匀。
3. 倒入事先调好的糖醋汁,用小火煮沸至汤汁浓稠,同时不断搅拌均匀,以免粘锅。
4. 锅中放入炸好的里脊块,迅速翻炒均匀,使每块肉均匀裹上糖醋酱。
5. 最后,用少许淀粉水勾薄芡,再撒上一些胡椒盐,翻炒均匀,出锅装盘。
【小贴士】
1. 里脊肉选择新鲜、肥瘦均匀的部位,肉质嫩滑更好。
2. 炸制里脊肉时,要先用刀拍松,再用刀刮花刀纹,这样可以增加里脊肉的嫩滑口感。
3. 炒制糖醋里脊时,要先将糖醋汁调好,煮沸后再倒入锅中,炒至浓稠。