小寒养生食谱菜谱美食做法
1. 节气小寒养生粥
感统训练哪家好 - 材料：糙米、红枣、莲子、山药、蜜枣、水
2. 小寒橙子鸡腿
- 材料：鸡腿、橙子、生姜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉
- 做法：鸡腿洗净切块，橙子榨汁备用。将鸡腿放入碗中，加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，腌制15分钟。锅中倒入适量油，加热后放入姜片炒香，然后加入腌制好的鸡腿煎至两面金黄。最后倒入橙汁，烧开后转小火炖煮10分钟即可。
小爱美食食谱大全图片下载3. 小寒红糖姜茶
- 材料：红糖、生姜、枸杞
鸡胸怎么办小班下学期班级计划 - 做法：将生姜切成薄片，枸杞洗净备用。将适量的水放入锅中烧开，加入姜片和枸杞，煮5分钟后加入红糖。继续煮沸片刻后，即可关火，将茶倒入杯中享用。
4. 小寒蔬菜炒虾仁
- 材料：虾仁、青豆、胡萝卜丁、洋葱丁、盐、生抽、蚝油、淀粉、油熊出没之丛林总动员下载
- 做法：将虾仁洗净备用。锅中倒入适量油，加热后将虾仁放入煎炒至变，然后捞出备用。锅中再倒入适量油，加热后放入洋葱丁和胡萝卜丁炒熟。接着加入青豆和炒好的虾仁，翻炒均匀。最后加入盐、生抽和蚝油调味，炒匀后加入淀粉水勾芡即可。
5. 小寒山楂饼玩转七巧板
- 材料：山楂干、白糖、沸水
- 做法：将山楂干洗净，放入碗中加入适量的白糖，搅拌均匀。然后倒入沸水，用勺子压成厚片状，静置2小时待其变硬。最后切成小块即可食用。
以上都是小寒养生的食谱和菜谱，希望你喜欢！
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