入秋后 宁愿不吃大鱼大肉也要吃这5种菜 营养下饭 比吃肉还香电大小抄
入秋后，宁愿不吃大鱼大肉也要吃这5种菜，营养下饭，比吃肉还香的菜如下：
第一个，爆炒杏鲍菇。
杏鲍菇本身是含有大量蛋白质以及植物纤维的，同时还含有一种钙元素，经常吃杏鲍菇的话，对我们的身体也有好处，我们将杏鲍菇直接用来和青椒一起炒着吃的时候，非常的鲜香美味。尤其是在这个季节里面，我们吃一份爆炒杏鲍菇也是非常不错的，而且吃着还有肉的香味儿，可能做出来比肉还香哦。
第二个，香煎豆腐。
大家知道豆腐，它的蛋白质和钙元素都是比较丰富的，而且豆腐的吃法也是非常多的，不管用来做成豆腐汤，或者用来做成鲫鱼豆腐，或者是将豆腐放在鸡蛋羹里面，做成鸡蛋羹鸡蛋豆腐羹等，都是非常不错的，但如果我们将豆腐煎着吃的话，外酥里嫩，吃着还特别的上头，尤其是在将豆腐煎好之后，再来一点儿调料汁蘸着吃，那真是非常美味的。
第三个，黄豆芽炒香干。秋季食谱家常菜美食大全视频
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亲亲猪猪宝贝 歌词黄豆芽里面也是含有大量的蛋白质以及植物纤维的，经常吃黄豆芽对我们的身体大有好处，而香干的话也是豆腐的一种原材料，也是含有大量的蛋白质，这两种食物放在一起煎炒的话也是非常美味的，而且营养价值是几乎是双倍的，所以我们在这个季节呢，可以多吃一点儿黄豆芽炒香干。炒出来的这道菜非常的鲜香，美味还下饭。
第四个，干锅土豆片。
说到土豆的话，应该很多人都不会排斥土豆的，不管土豆用来做什么吃都是非常好吃的，我们常见的土豆的吃法可能就是炒土豆丝，酸辣土豆丝，凉拌土豆丝或者干锅土豆片，以及土豆焖鸡、土豆牛腩等等，都是非常好吃的，而且怎么吃怎么好吃。
当然，我们在秋季的话，大家就可以吃一些干锅土豆片儿，鲜香美味还下饭，尤其是我们将土豆片做好之后，撒上一层孜然粉和葱花，非常的香，让人一闻到味道就会流口水小三阳会遗传吗
第五个，香辣豆皮儿。消防员山姆动漫
香辣豆皮儿的原材料也是我们说到的黄豆了，跟我们前面说到的豆腐的营养价值都是差不多的，蛋白质以及脂肪都是非常高的，而且可以帮助我们人体促进消化跟吸收，促进肠胃蠕动，
还能够提高我们的免疫力。而且这个豆皮儿的吃法是非常健康的，大家也知道很多辣条都是直接用豆皮儿做成的，这时候做成的香辣豆皮儿也有一定的辣椒辣条的味道，家里有孩子的朋友，我们可以试试这个做法，在家里面做一下这个香辣豆皮儿，孩子爱吃！