熟茯苓怎么吃呢
文章导读
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熟 茯苓 这种药材在很多人眼中仅仅是一种药材,但是真正了解它的人却把它当做是宝。为了大家的健康着想,我们就需要好好了解一下熟茯苓的知识了。当然我们要想得到熟茯苓的效用的话,我们首先要认识熟茯苓的吃法了。那么到底熟茯苓怎么吃?下面我们就来看看经验丰富的小编是怎么样解答这一问题的吧。
茯苓粉有益脾、安神、利水渗湿,脾虚泄泻、心悸 失眠 、小便不畅、水肿等功效,
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熟 茯苓 这种药材在很多人眼中仅仅是一种药材,但是真正了解它的人却把它当做是宝。为了大家的健康着想,我们就需要好好了解一下熟茯苓的知识了。当然我们要想得到熟茯苓的效用的话,我们首先要认识熟茯苓的吃法了。那么到底熟茯苓怎么吃?下面我们就来看看经验丰富的小编是怎么样解答这一问题的吧。
茯苓粉有益脾、安神、利水渗湿,脾虚泄泻、心悸 失眠 、小便不畅、水肿等功效,
但是一般从超市买来的茯苓粉都是生的,大多数人不知道生的茯苓粉要怎样做来吃好,为了不让你家的茯苓粉成为摆设,今天我就给大家介绍几种用茯苓粉制作的美食吧。
熟茯苓的吃法有:
1、泡着喝
养胃美食食谱大全 茯苓粉是不不溶于水的,怎么泡都泡不开的,一般都是用来煮 粥 ,或者做糕点的,要么煮一下,再放 蜂蜜 。或者是不用蜂蜜,先用冷开水把粉搅匀,再用煮沸的 牛奶 加进去搅匀也可以。
熟茯苓的吃法有:
1、泡着喝
养胃美食食谱大全 茯苓粉是不不溶于水的,怎么泡都泡不开的,一般都是用来煮 粥 ,或者做糕点的,要么煮一下,再放 蜂蜜 。或者是不用蜂蜜,先用冷开水把粉搅匀,再用煮沸的 牛奶 加进去搅匀也可以。
直到透明状就关火,加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。
枣泥 茯苓糕
4、枣泥茯苓糕
准备茯苓粉100g、 粘米粉 75g、 糯米 粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀,分次加入水,用手搓成蓬松的糕粉,过筛两次,枣泥馅擀成的圆,将一半糕粉放入模具中,抹平表面,放入擀好的枣泥片,倒入剩下的糕粉抹平,盖上湿纱布,放入蒸笼,开锅后,大火蒸30-40分钟,熟透即可。
枣泥 茯苓糕
4、枣泥茯苓糕
准备茯苓粉100g、 粘米粉 75g、 糯米 粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀,分次加入水,用手搓成蓬松的糕粉,过筛两次,枣泥馅擀成的圆,将一半糕粉放入模具中,抹平表面,放入擀好的枣泥片,倒入剩下的糕粉抹平,盖上湿纱布,放入蒸笼,开锅后,大火蒸30-40分钟,熟透即可。
5、茯苓膏
准备:茯苓粉100克、 鲜牛奶 50克,蜂蜜。
做法:把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅,用大火烧开,稍微冷却以后,再加入适量的蜂蜜即可。
熟茯苓怎么吃这一问题的解答就是以上这些内容了,相信大家一定有了一些了解了。同样我们要是能熟悉到生活中其他一些食物的做法以后,我们也就能得到更好的营养了。同时我们也要关注到身体的一些异常,并及时去医院诊治。最后也希望大家都能够健康平安!
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