海胆蒸蛋的家常做法
【海胆蒸蛋的材料】
高一数学必修一试题海胆，鸡蛋。
【海胆蒸蛋的做法】
1、鸡蛋加入等量的水，打散。放入蒸锅中，蒸到六七成熟。
2、铺上海胆黄，大火蒸5分钟左右，海胆黄变变硬就可以了。
广州儿童医院预约挂号3、海胆黄本身就有微微的鲜咸味，可以不加任何调料。
美食食谱鲜美的花甲蒸蛋做法【海胆蒸蛋的功效】
1、海胆：海胆黄的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等，所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用，中医认为海胆卵味咸性平，具有软坚散结、化痰消肿之功效。此外，海胆提取物波乃利宁有抑制癌细胞生长作用。小米3要抢购吗
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2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智、改善记忆力并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
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