肝病养生食谱推荐夏季吃

以下是夏季肝病养生食谱的推荐：

1. 温馨番茄饭：

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配料：番茄、大米、葱、姜、大蒜、盐、橄榄油。

护肝美食食谱大全家常菜图片做法：将番茄切成小块，葱姜蒜切末。将大米煮熟。锅中倒入橄榄油，加入葱姜蒜炒香，然后放入番茄炒匀，再加入盐。最后将煮熟的大米加入锅中，翻炒均匀即可。

2. 清炒苦瓜：

配料：苦瓜、姜、蒜、盐、橄榄油。

做法：苦瓜去皮、去籽，切成片。锅中倒入橄榄油，加入姜蒜爆炒，然后放入苦瓜翻炒均匀。最后加入适量的盐调味即可。

3. 清蒸鲈鱼：

配料：鲈鱼、葱、姜、盐、米酒。

做法：将鲈鱼去鳞、去内脏，用刀沿着鱼身两侧划成几刀，撒上葱姜末、盐和米酒，蒸10分钟即可。

如何怀孕快4. 菠萝鸡丝拌饭：婆媳一起来

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配料：鸡胸肉、菠萝、米饭、生菜、葱、盐、糖、生抽。

做法：将鸡胸肉切丝，用盐和糖腌制片刻。将菠萝切块。锅中加热橄榄油，加入葱爆炒，再加入鸡丝炒熟。最后加入盐、糖、生抽炒匀，再加入菠萝块炒熟。将炒好的菜和生菜放在米饭上即可食用。

5. 西瓜薄荷冰沙：

配料：西瓜、薄荷叶、冰块。

做法：将西瓜去皮、去籽切块，放入搅拌机中加入薄荷叶和冰块，搅拌成冰沙状即可享用。