养肝保健茶有哪些
     
  文章导读
                \n      养肝 保健茶的种类是比较多的，我们希望大家在生活中应该要对于养肝保健茶有一定的了解，这样你们就可以选择自己喜欢喝的 花茶 。养肝保健茶主要有 枸杞 茶、 菊花 茶以及三花清肝茶等，希望大家可以好好的利用这几种养肝保健茶的药用价值，这样对于你们养肝护肝是有很大帮助的。

     


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      枸杞茶 取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改
善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。



      菊花茶 菊花、 冰糖 (或 蜂蜜 )适量。将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可饮用。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、 头痛 、 高血压 等均有一定效用，同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的 龙井茶 、 枸杞子 或麦冬等。


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飞鹤飞慧奶粉      三花清肝茶 菊花、 金银花 、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常 熬夜 、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。


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      百合 莲子 银耳 茶 莲子6粒，银耳4克， 大枣 4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、 红枣 加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

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      通过这篇文章对于养肝保健茶有哪些的介绍，相信你们应该都知道养肝保健茶主要有哪些了吧。你们在生活中想要利用养肝保健茶的药用价值，首先你们需要了解养肝保健茶的种类以及做法，并且你们知道哪种养肝保健茶更加适合你们的 体质 。





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