特福芬有机奶粉气虚食补养生食谱
1. 红枣薏米粥
    - 材料：红枣10颗、薏米50克、糯米50克
    - 做法：将红枣、薏米、糯米洗净后加入适量清水煮粥，煮至粥熟糯即可食用。
我的老师ppt2. 枸杞桂圆糖水
  - 材料：枸杞10克、桂圆10颗、红糖适量
  - 做法：将枸杞、桂圆洗净后加入适量清水，煮开后加入红糖煮至糖溶解即可饮用。
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3. 雪梨银耳羹
  - 材料：雪梨1个、银耳15克、冰糖适量
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  - 做法：将银耳提前泡软，雪梨去皮切块。将泡软的银耳与雪梨一起放入锅中，加入适量清水，煮至银耳熟烂，最后加入冰糖煮溶即可食用。
4. 当归鸡汤
深圳肝病医院  - 材料：当归5克、鸡肉适量、枸杞10克、姜片适量
  - 做法：将鸡肉洗净切块，当归洗净切碎。将所有材料放入锅中，加入适量清水，炖煮1小时。加入适量盐调味后即可食用。
5. 黑豆莲子糖水
  - 材料：黑豆50克、莲子50克、冰糖适量
  - 做法：将黑豆、莲子提前泡发。将泡发好的黑豆、莲子放入锅中，加入适量清水，煮至豆、莲子熟烂，加入适量冰糖煮溶即可饮用。
6. 枸杞炖猪心
补肾虚益气养血的美食食谱大全  - 材料：枸杞10克、猪心1个、姜片适量
  - 做法：将猪心洗净切片，枸杞洗净。将猪心、枸杞、姜片放入锅中，加入适量清水，炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可食用。
7. 蜂蜜炖鸡蛋
  - 材料：鸡蛋2个、蜂蜜适量
  - 做法：将鸡蛋煮熟后剥壳，放入碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，蒸5-10分钟即可食用。
8. 黄花菜炖鸽肉
  - 材料：黄花菜10克、鸽肉适量、姜片适量
  - 做法：将鸽肉洗净切块，黄花菜提前泡软。将所有材料放入锅中，加入适量清水，炖煮1小时后加入适量盐调味即可食用。
9. 可可牛奶杏仁糊
  - 材料：可可粉15克、牛奶200ml、杏仁粉15克、蜂蜜适量
  - 做法：将可可粉、杏仁粉加入牛奶中，搅拌均匀。倒入锅中加热，煮沸后调入适量蜂蜜，煮至浓稠状态即可食用。
10. 黄瓜绿豆汤
    - 材料：黄瓜1根、绿豆50克、冰糖适量
    - 做法：将黄瓜去皮切块，绿豆提前泡发。将绿豆、黄瓜放入锅中，加入适量清水，煮至绿豆熟烂，加入适量冰糖煮溶即可饮用。