圆葱的营养是什么
文章导读
人教版五年级下册数学教学计划\n      圆葱，也就是我们平时吃的洋葱，记得以前切洋葱的时候，总是会呛的泪
流满面，非常的搞笑，虽然，洋葱切着比较的呛，但是，做出来的却有点甜，非常的好吃，而且，洋葱的好处非常的多，对身体的好吃也非常的多，而圆葱的营养价值有哪些呢？快
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来看一看吧！
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥
发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
预防流感的美食食谱2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，
且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于消化
不良、食欲不振、食积内停等症。
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因
而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗
人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用
对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑
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细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
小米面发糕5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
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