凉拌三菜的做法
     
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                四年级上册语文期中试卷
  人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的 误区 ，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下凉拌三菜这道菜的做法。



1. 菠菜 和 豆芽 择去根须洗净

八年级上册语文教案 2. 胡萝卜 切成细丝

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3.烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水

4.菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段

听不到胎心 5.将所有焯烫过的食材混合，用 盐 、 生抽 、糖调味

6.最后淋上香油撒些许 芝麻 即可

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潜心的钻研才成就了凉拌三菜，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。