药膳养生食谱摩尔美食是一道极其健康而美味的菜肴。下面将介绍该菜肴的制作方法。
材料：
1. 鸡胸肉100克
美食电视剧真实食谱视频播放2. 莲藕50克
3. 红枣10只
4. 枸杞10克
5. 黄鳝50克
6. 冬菇50克
7. 土豆100克
8. 鲜竹笋50克
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9. 红糖适量
10. 盐适量
11. 鸡精适量
12. 生姜适量
13. 料酒适量正弦定理ppt
步骤：
1. 将鸡胸肉洗净切成块，用盐、生姜和料酒腌制20分钟；
2. 将莲藕、红枣、枸杞、黄鳝、冬菇、土豆和竹笋洗净切块备用；
3. 在炒锅中加入适量的水煮沸，放入莲藕、红枣、枸杞、黄鳝、冬菇、土豆和竹笋，煮至熟烂；
4. 将鸡胸肉块放入另一个锅中煮至熟烂，然后捞出备用；
尿检ph值5. 取出其中一锅的汤汁，加入适量的盐、鸡精和红糖，煮沸；
什么奶粉含钙高6. 把煮熟的鸡胸肉倒入炒锅中，倒入煮好的汤汁，煮开后关火；
7. 将菜肴盛出，撒上适量的料酒即可。
这道药膳养生食谱摩尔美食可口而营养丰富，既能满足口腹之欲，又能为身体提供养分。相信大家一定会喜欢的！
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