十一月食谱
小小羊提米全集
第一周11.1-11.5
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早  餐
小米粥
鸡蛋
蒸红薯
饺子
酸奶
豆浆
鸡蛋
煎饼
豆浆
炒米粉
香蕉牛奶
鸡蛋
烧麦
水  果
梨子
香蕉
桃子
哈密瓜
梨子
晚  餐
玉米粒饭
炒四季豆
萝卜烧肉
青菜汤
白米饭
蘑菇西兰花
牛排
青菜鱼圆汤
黑米饭
毛豆鸡蛋
豇豆红烧肉
西红柿蛋汤
大耳朵爷爷历险记全集
玉米粒饭
炒包菜
炒西葫芦
玉米排骨汤
黑米饭
莴笋胡萝卜
红烧牛肉
青菜肉丝汤
第二周
11.6-11.12
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早  餐
牛肉蔬菜面
牛奶
鸡蛋
面包
南瓜小米粥
鸡蛋
鸡蛋葱油饼
豆浆
鸡蛋、油条
韭菜饼
南瓜小米粥
鸡蛋
菜包子
牛奶
鸡蛋饼
豆浆
炒米粉
水  果
哈密瓜
哈密瓜
梨子
西红柿
苹果
梨子
香蕉
晚  餐
白米饭
炒南瓜
茄汁牛腩p103
黄瓜鸡蛋汤
黑米饭
炒绿豆芽
荷兰豆炒腰花P96
青菜豆腐汤
玉米粒饭
空心菜
龙利鱼
蘑菇肉丝汤
白米饭
西红柿鸡蛋
韭菜苔肉丝
绿蔬菜汤
黑米饭
生菜
烧鸡
萝卜鸡蛋汤
玉米粒饭
土豆丝
炒冬瓜
青菜肉圆汤
黑米饭
芹菜肉丝
黄瓜鸡蛋
冬瓜汤
第三周
11.13-11.19
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早  餐
牛奶
鸡蛋
面包
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋
葱油饼
酸奶/牛奶
牛肉炒饭
豆浆
鸡蛋
酱香饼
青菜猪肝粥
鸡蛋
包子
豆腐脑
锅贴
豆浆
鸡蛋
葱油饼
水  果
哈密瓜
哈密瓜
苹果
苹果
芒果
芒果
哈密瓜
晚  餐
白米饭
蘑菇炒绿笋P53
韭菜鸡蛋
黄豆猪蹄汤
黑米饭
菠菜炒鸡蛋
红烧鸡翅
海带汤
玉米粒饭
木耳黄瓜鸡蛋
龙利鱼
萝卜肉圆汤
白米饭
炒茭白丝
香葱牛柳P101
黄瓜蛋汤
黑米饭东方神娃第三部全集
肉沫豆腐
芹菜胡萝卜
翠玉鸡丝汤P123
玉米粒饭
玉米蒸蛋球P131   
花菜、 瓠子汤
椒盐带鱼
黑米饭
炒青菜面筋泡塞肉
炒白菜
老母鸡汤
第四周
11.20-11.26
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早  餐
鸡蛋鸡汤面
牛奶
鸡蛋
面包
豆浆
鸡蛋
饺子
青菜肉丝稀饭
鸡蛋
葱油饼
牛奶
鸡蛋
烧麦
豆浆
鸡蛋
菜包
南瓜小米粥
鸡蛋
鸡蛋饼
水  果
西红柿
葡萄
葡萄
梨子
梨子
哈密瓜
哈密瓜
晚  餐
白米饭
辣椒冬笋炒肉丝
龙利鱼
西红柿蛋汤
黑米饭
西红柿炒牛柳
木耳炒山药
平菇鸡蛋汤
玉米粒饭
洋葱炒猪肝
红烧冻豆腐
青菜汤
白米饭
四年级下册期中试卷
炒绿豆芽
大蒜回锅肉
时蔬汤
黑米饭
笋子烧肉
蒸鸡蛋
鱼头豆腐汤
玉米粒饭
烤鸭
炒卷心菜
菠菜护肝汤
黑米饭
水煮虾
鸡丁炒三丁
筒子骨汤
第五周11.27-11.30
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早  餐
小米粥
鸡蛋葱油饼
饺子
酸奶
豆浆
鸡蛋
煎饼
豆浆
炒米粉
香蕉牛奶
鸡蛋
烧麦
水  果
梨子
香蕉
桃子
哈密瓜
梨子
晚  餐
玉米粒饭
炒四季豆
夫妻肺片
笋子汤
白米饭
蘑菇西兰花
牛排
青菜鱼圆汤
黑米饭
毛豆鸡蛋上海赢在起点早教中心
豇豆红烧肉
西红柿蛋汤
玉米粒饭
炒包菜
炒西葫芦
玉米排骨汤
黑米饭
莴笋胡萝卜
红烧牛肉
青菜肉丝汤