适合心衰病人吃的美食食谱>大理地震最新消息今天晚上教心血管病患者如何吃好一日三餐
怀孕多久穿防辐射服1、早吃1碗燕麦粥。
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    2、中餐吃1/2碗豆类：豆类是便宜、安全有效的降血脂及胆固醇食物，不过有肾功能损害者不宜食用。
    3、晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物--蒜氨酸可以直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
    4、每天吃1/2个洋葱。
    5、每天吃酪梨或苹果1个：酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸，苹果中含有丰富的果胶，具有降胆固醇的功效。
    6、每周吃2次清蒸鲑鱼：鲑鱼中所含的ω-3型脂肪酸的量非常高。
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    7、每星期喝1碗姜汤：将晒干的姜磨成粉后冲热水喝下，姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”可以使高血脂病患血中三酸甘油脂浓度下降。
    8、将橄榄油作为食用油：这种油能对心血管系统能产生最佳的保护作用。其中以用冷压方式萃取出的橄榄油油质最佳。