夏天开胃菜谱有哪些
清热开胃的家常美食食谱 文章导读
\n 夏天我们吃的东西非常多,非常容易出现消化不良的情况,给我们的胃带来很大的负担,很多人的胃都出现了胃病,对于消化能力就会大大降低,还有一些人甚至会出现巨大的疼痛,折磨了很多人,吃一些开胃菜可以有效的帮助我们缓解这些问题,下面来简述一下夏天开胃菜谱有哪些。
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八宝绿豆汤
\n 夏天我们吃的东西非常多,非常容易出现消化不良的情况,给我们的胃带来很大的负担,很多人的胃都出现了胃病,对于消化能力就会大大降低,还有一些人甚至会出现巨大的疼痛,折磨了很多人,吃一些开胃菜可以有效的帮助我们缓解这些问题,下面来简述一下夏天开胃菜谱有哪些。
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八宝绿豆汤
先将绿豆拣净质,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
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