厨房美食菜谱:三山药的做法

这个菜就是糊弄儿子的懒人菜.把所有的材料放在一起放多点水焖了后拌饭吃.营养还是均衡的.    食材三月三美食食谱手抄报图片简单  主料：  肉0适量  蚕豆  淮山  胡萝卜  黑木耳  怀孕12周生粉0适量  酱油保温杯有毒0适量  盐0适量  酒0松下洁乐智能马桶盖适量  米罗的画胡椒0适量  姜0适量老人与海鸥教学实录  蚝油0适量  步骤  1.肉片适量用生粉酱油腌着.虾仁熟倒点香油关火.  2.鲜虾十几个剥虾仁用生粉抓过洗净用盐.胡椒酒腌过放冰箱冷藏半小时以上.  3.蚕豆剥去外衣.淮山去皮切丁泡在水里.胡萝卜切好.黑木耳发好..  4.爆姜片.下肉片淮山蚕豆炒一会加水和胡萝卜黑木耳.盐焖煮到淮山熟下虾仁蚝油.虾仁熟倒点香油关火.