育儿知识营养早餐食谱：小米怀山药粥
小米怀山药粥的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，小米怀山药粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做小米怀山药粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。
原料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。icarly
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制作：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。丰县幼儿园
用法：空腹食用。
疗效：健脾止泻，消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱，消化不良，乳食积滞，不思乳食，大便稀溏等。
伟大的悲剧课件美食菜谱大全早餐食谱图片原料：
小米30-50克，红糖适量。
制作过程：
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将小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。
特点：
补中益气，和脾益肾。适用于消化不良，食欲不佳，小儿疳积，及病后、产后体弱。
注：小米，即粟米，《本草纲目》名该粥为“粟米粥”，怀山药，四大怀药之一，以河南铁棍山药最好。