润肺养生食疗食谱表
越秀区儿童医院>淘宝婴儿游泳池
1. 橙汁蜂蜜：将1个橙子榨成汁，加入适量蜂蜜调匀，每日饮用1杯，具有润肺止咳的作用。
养肺养生美食食谱图解视频大全2. 梨膏糖水：将2个雪梨去皮去核，切成小块，放入锅中加入适量的水，煮至梨子熟软，加入适量膏糖搅拌均匀，待冷后饮用，可清热润肺。
孕妇能上网吗3. 水果沙拉：将苹果、香蕉、葡萄等水果切成块状，加入适量蜂蜜和柠檬汁拌匀，每日食用，有助于滋润肺部。
4. 红枣莲子粥：将适量红枣和莲子洗净，加入适量水煮熟，再加入适量的糖调味，煮成粥状，每日食用一碗，对润肺益气有帮助。
5. 百合银耳糖水：将适量的百合和银耳洗净，加入适量水煮熟，加入适量的冰糖调味，煮至百合和银耳煮烂，每日饮用一碗，有滋阴润肺的作用。
6. 蔬菜汤：将适量的胡萝卜、白萝卜、菠菜等蔬菜切成块状，加入适量水煮熟，加入适量盐和鸡精调味，每日食用一碗，有利于滋润肺部。
小学语文课件网
7. 黄豆芽炒油菜：将适量的黄豆芽和油菜洗净，切成段状，加入适量食用油和盐炒熟，每日食用一份，有助于润肺养生。
牛奶歌幼儿舞蹈
8. 清炖瘦肉汤：将瘦肉切成块状，加入适量水炖熟，加入适量盐和姜片调味，每日食用一碗，有补肺养肺的效果。
9. 蔬菜水果拼盘：将西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果等蔬菜水果切成片状，摆放在盘子上，每日食用一份，有助于提高肺部保健。
10. 枸杞粥：将适量的米和枸杞洗净，加入适量水煮成粥，最后加入适量的蜂蜜调味，每日食用一碗，有润肺养颜的作用。