夏季养生食谱菜谱美食大全
1. 凉拌西瓜皮
材料: 西瓜皮、盐、醋、香油、蒜末、青椒丝
六年级下册数学广角做法:
梅花魂ppt1) 将西瓜皮削去外皮，切成薄片后放入开水中煮3分钟，捞出后沥干水分备用。
2) 将煮好的西瓜皮放入碗中，加入适量的盐、醋、香油、蒜末和青椒丝，搅拌均匀。
红影片3) 放入冰箱冷藏片刻即可食用。
2. 凉拌黄瓜
材料: 黄瓜、盐、蒜末、香菜、生抽、醋、糖、辣椒油
做法:
1) 将黄瓜切成细丝，加入适量的盐拌匀，静置10分钟。农村家庭美食食谱大全图片
2) 将凉拌黄瓜中的水分拧干，加入蒜末、香菜、生抽、醋、糖和辣椒油，搅拌均匀。
3) 放入冰箱冷藏片刻，即可食用。
3. 清炒豆芽
材料: 豆芽、蒜末、生抽、盐、食用油
做法:
1) 将豆芽洗净沥干水分备用。
2) 热锅冷油，将蒜末倒入炒锅中煸炒出香味。
3) 加入豆芽翻炒均匀，加入盐和生抽继续翻炒片刻即可出锅。
4. 酸辣黄瓜汤
材料: 黄瓜、葱姜蒜末、红椒、白胡椒粉、醋、盐、生抽
做法:
1) 将黄瓜切成薄片，红椒切成丝备用。
2) 锅中加水烧开，加入黄瓜片焯水后捞出沥干水分，备用。
3) 锅中加入适量的油，加入葱姜蒜末炒香。
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4) 加入黄瓜片和红椒丝翻炒均匀，加入适量的水煮沸。
5) 加入盐、生抽和醋调味，再撒入白胡椒粉翻炒均匀即可。
5. 香瓜虾仁汤
材料: 香瓜、鲜虾仁、鸡汤、盐、胡椒粉
做法:准生证办理流程2013
1) 将香瓜削去外皮，切成小块备用。
2) 鲜虾仁洗净沥干水分备用。
3) 锅中加入鸡汤烧开，将香瓜块放入汤中煮至软烂。
4) 加入鲜虾仁煮熟，加入适量的盐和胡椒粉调味即可食用。