学校养生食谱一周
周一： 3mm
早餐：燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉、低脂酸奶。
午餐：红烧鸡胸肉、糙米饭、蒸菜、豆腐汤。
寻梦环游记百度云链接晚餐：清蒸鲈鱼、蔬菜炒面、蔬菜汤。
周二：
早餐：全麦面包、鸡蛋灌饼、水果拼盘。
午餐：素炒豆腐、蛋炒饭、绿豆汤。
晚餐：草莓鸡胸沙拉、糙米饭、豆腐蔬菜汤。
周三：
早餐：蛋白鸡蛋羹、全麦土司、牛奶。
午餐：番茄炒蛋、糙米饭、酸辣汤。
晚餐：麻辣烤鸡肉、炒面、清炖排骨汤。
周四：
手工装饰
早餐：全麦蛋饼、水果沙拉、牛奶。
午餐：蒸鲜虾、糙米饭、炒蔬菜、豆腐汤。
月经有血块怎么回事晚餐：香煎鸡胸肉、糙米粥、蔬菜沙拉、紫菜蛋花汤。
周五：
早餐：全麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉、低脂酸奶。
午餐：红烧鸡肉、糙米饭、蒸菜、鱼丸汤。
晚餐：清蒸海鲈鱼、蔬菜炒面、蔬菜汤。
周六：
早餐：全麦面包、鸡蛋灌饼、水果拼盘。
午餐：酱炒豆腐、蛋炒饭、绿豆汤。
晚餐：西柚鸡胸沙拉、糙米饭、豆腐蔬菜汤。
大学宿舍美食食谱图片周日：关于红中国的电影有哪些
早餐：蛋白鸡蛋羹、全麦土司、牛奶。
午餐：番茄炒蛋、糙米饭、酸辣汤。
晚餐：麻辣烤鸡肉、炒面、紫菜蛋花汤。