指甲易断裂可能是缺乏维A或全身性营养不良
美食美刻2019年8月第2周营养食谱图片
迷糊水晶幼儿园大班教师个人总结 指甲的健康状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人体缺乏维生素A或存在全身性营养不良。出现这种情况的患者要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃维生素A含量高的食物。建议多吃富含维生素A的食物，如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。有的患者不是偏食，而是消化功能障碍，即使吃了富含维生素A的食物，但吸收差，这样的人要考虑到专科进行。
指甲容易劈裂、折断等，还可能和一些疾病有关，如牛皮癣患者，指甲就可能出现凹陷、裂口、增厚等问题。糖尿病患者、动脉血管病患者，其健康问题也容易体现在指甲上。另外，指甲受到感染也会出现上述问题，如受到红毛癣菌、白念珠菌感染，指甲都可能增厚，呈现灰褐，出现缺损、变形等情况。此外，传染性疾病也会导致指甲出现问题，如患有脚气的人
用手抠脚，就可能把脚癣感染到指甲上。
吴志 南京军区福州总医院皮肤科主任刘向农
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