幼儿园教师节主题墙
在家用烤箱烹饪美味牛排 今天尝试了一下 非常意外让人的心满意足…嫩嫩的 无油烤箱牛排 吃一整块都不会太大罪恶…^_^
用料
牛排 (steak ,rib eye更嫩) | 一块 |
洋葱 | 半个 大连汉信 |
蘑菇 | 3-4朵 |
牛排酱 (照烧酱各种你喜欢的酱料都可以搭配） | 份量取决于酱料咸淡程度 二建教材 |
意大利综合香草(干) | 孕妇可以用脚气药吗 装饰用 份量随意 |
烤箱牛排的做法
1
牛排室温解冻 或者微波炉解冻(如果是新鲜牛排就省略这步骤啦
2
牛排用BBQ酱涂抹均匀 放置15—20分钟
3
切洋葱 蘑菇等蔬菜 切条状最棒
4
烤盘放上锡纸，牛排放上去 均匀撒上蔬菜 再用bbq酱少许霖在蔬菜和牛排表面
5
烤箱200度 无预热 15—20分钟 取决于牛排厚度
发布评论