去湿食疗配方
消除水肿食疗方：
排湿气很简单：就是我们炖一个冬瓜汤，加一点虾皮就可以了。还有就别忘了撒点胡椒粉。冬瓜虾皮汤很好吃的。
芡实老鸭汤：
材料：
芡实100克，老鸭一只。
做法：
老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
功效：
动画片大电影人工辅助受孕幼儿园科学育儿知识滋阴，健脾祛湿。
适应症：
清火祛湿的美食食谱芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效；老鸭性温味甘，入脾、胃、肺、肾经，功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。
建议推行免费婚检日常保健：
湿气重者吃醋对身体有益，所以除了早上起床后空腹喝一杯白开水，再来一小把产自青岛的生花生米，中、晚餐前陈老都要喝上一小杯山西醋。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来小学一年级数学期中试卷
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