养胃食谱大盘点，有胃病的你何须再用药？
     
  文章导读
                      俗话说， 胃病 要“三分治七分养”，今天就教教大家怎么 养胃 。


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      「养胃秘诀」




      1.养成良好的生活习惯

八年级物理上册复习提纲      少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。-

      2.改变饮食习惯

北京儿童医院耳鼻喉科      按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
七年级上册生物复习资料