1. 蝴蝶结的系法黄金蛋糊
2. 日式蒸蛋
3. 蛋皮菠菜包
4. 酸奶蛋羹
5. 水果蛋羹
6. 蛋花藕粉
7. 蛋花汤
8. 鸡蛋
9. 蔬菜蛋卷
10. 银鱼蒸蛋
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黄金蛋糊
适合年龄8个月以上
原料:婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
做法
1. 将鸡蛋煮熟后,留下蛋黄
2. 用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些),加入蛋黄,用勺子背研碎后调匀即可。
日式蒸蛋
适合年龄12个月以上
原料:香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5
做法
1. 鸡蛋磕入碗中,加入上汤、盐搅匀。
2. 香菇泡软后,切成碎丁,虾洗净后,去掉壳、头部和肠线,切成小丁。
3. 将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底,将搅匀的蛋液倒入碗中。
4. 用铝箔纸封住碗,在中心刺一个孔,上锅蒸1015分钟即可。
蛋皮菠菜包
莲蓬的功效与作用
适合年龄12个月以上
原料:菠菜200克、香菜小女人的幸福8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量
做法
1. 将菠菜洗净后,放入加了盐的沸水里过一下,然后过冷水,控干。
2. 利用锅中的热水,将香菜焯一下。美食食谱紫薯鸡蛋卷营养美味图片大全
3. 将菠菜用盐、香油调好。
4. 将鸡蛋加少许盐打散后,在平底锅上煎成4个蛋皮。
5. 将拌好的菠菜分别放入蛋皮中,包好,外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
酸奶蛋羹
适合年龄79个月
原料 鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量
做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。
水果蛋羹
适合年龄79个月
原料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果,不推荐用苹果太容易氧化)
做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。
蛋花藕粉
适合年龄79个月
原料:鸡蛋、水、藕粉、糖
做法
1. 将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。
2. 边煮边搅煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。
3. 还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊
蛋花汤
适合年龄79个月
原料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2
做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。
鸡蛋饺
适合年龄79个月
原料:肉末、葱末、鸡蛋
做法
1. 把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。
2. 平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。
3. 把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状。
蔬菜蛋卷
适合年龄79个月
原料:菠菜、鸡蛋
巡检记录表做法
1. 把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。
2. 加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。
银鱼蒸蛋
适合年龄12个月以上
原料:银鱼50克、鸡蛋3
做法电学知识:
1. 将银鱼用料酒腌制15分钟后再用清水洗净剁碎备用,将鸡蛋打入碗中打散,调入温开水240毫升;
2. 把剁好的银鱼放入鸡蛋中调匀,水开后大火再蒸10分钟即可。
提示:银鱼营养极其丰富,富含多种氨基酸,而且脂肪含量非常低,尤其适合脾胃虚弱、食欲不振、小儿疳积、营养不良的人。
怎样鉴别鸡蛋:
最简易的方法就是将鸡蛋放入水中,沉入水底的是鲜蛋,而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋,臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后,蛋黄膜不破裂,蛋白与蛋黄界限分明,颜鲜艳,蛋白浓稠不会散开。变质蛋如黑腐蛋、粘壳或霉变蛋等,不能再食用,变质蛋在灯光照射下暗影多、不透明,打开后有霉味或腐臭味。
1. 土豆
2. 土豆浓汤
3. 土豆煎饼
4. 土豆米糊
5. 果味土豆沙拉
6. 蛋黄土豆泥
7. 香蕉土豆泥
8. 番茄土豆鸡肉粥
9. 土豆丝摊鸡蛋
10. 菠菜土豆肉末粥
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土豆泥
适合年龄69个月
原料:土豆200
做法
1. 土豆洗净去皮,切片。
2. 将土豆放在锅中用水熬软,捞出。
3. 趁热将土豆片捣烂。
4. 用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。
营养提示:土豆对辅助消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品。
土豆浓汤
适合年龄8个月以上
原料:土豆1个、胡萝卜1/2 、乳酪1小盒、西红柿1
做法
1. 土豆和胡萝卜切成小丁。
2. 锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。