补脾胃益气血的中成药有哪些
随着现代生活的节奏加快和饮食习惯的不规律，越来越多的人出现了脾胃不好的情况，人体机能下降，精神状态不佳，甚至影响了工作和生活。针对这种情况，中成药成为了一种调理脾胃、益气血的好选择。本篇文章将从高级养生师的角度为大家介绍如何用中成药来补脾胃益气血，并提供相应食谱和偏方，希望对大家有所帮助。
一、常见的补脾胃中成药2014年放假安排时间表
调理脾胃的美食食谱及功效窍门视频
1. 参苏丸江南春ppt
参苏丸是由黄芪、甘草、茯苓、白术、知母等药材组成的一种中成药，可以补气益脾，健脾胃。常用于脾虚久泻、泄泻等症状。
2. 六君子丸
六君子丸是由人参、白术、茯苓、甘草、大枣、陈皮等六味药材组成的一种中成药，可以健脾益气、化湿止泻。常用于脾虚泄泻、食欲不振等症状。
3. 轻盈消食片
runben轻盈消食片是由草果、陈皮、泽漆、桃仁等药材组成的一种中成药，可以帮助消食化积、调节脾胃。常用于食积、胸腹胀满、饱食不消等症状。
4. 健胃消食片
健胃消食片是由枳实、木香、山楂、砂仁等药材组成的一种中成药，可以帮助改善消化不良、消除腹胀、腹痛等不适感。常用于脾胃虚弱、肠胃功能紊乱等症状。
5. 前胡胶囊
前胡胶囊是由前胡、大黄、厚朴、枳实等药材组成的一种中成药，可以清热解毒、祛风平喘、调理脾胃。常用于呼吸道感染、脾胃偏寒等症状。
二、与中成药搭配的食谱和偏方
1. 茯苓山药莲子粥
材料：茯苓10克，山药30克，莲子30克，粳米100克。
制法：将茯苓、山药、莲子洗净，加入粳米中煮粥，煮至八分熟后加入冬枣煮熟即可。
功效：茯苓益气健脾，山药补脾胃、益肾气，莲子养心安神、补脾胃，三者搭配能够调理脾胃、滋养气血，有助于改善脾虚久泻、精神疲惫等情况。
注意事项：粳米易煮烂，煮粥时需加入适量清水，否则容易糊底。
项链教案2. 山药炖乌鸡
材料：山药300克，乌鸡1只，葱姜适量。
制法：将山药去皮，切成块，乌鸡去毛、去脏腔，与山药一起放入炖锅中，加清水炖煮2小时，加入葱姜调味即可。
功效：山药有补脾益胃、生津止渴、润肺化痰的功效；乌鸡具有滋阴补肾、益气养血的作用，二者搭配能够为身体提供充足的营养和能量，有助于改善贫血、脾虚食欲不振等情况。
注意事项：烹饪时要控制好火候，让山药、乌鸡充分融合，营养才能更加丰富。
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三、养生建议
补脾胃益气血，需要从饮食入手，加上相应的中成药调理，最好是在医生的建议下进行。除此之外，还需注意以下几点：
1. 规律作息，保持心情愉快。生活有规律，不熬夜，舒适的环境，良好的心态对于身体健康十分有益。
2. 坚持适量运动。适量的运动有助于促进气血流通，提高免疫力，增强体质。
3. 多吃易于消化的食物。食物要精细易于消化，多吃粥、糊状食物有助于缓解不适感。
4. 忌烟酒及辛辣刺激性食物。烟酒、辛辣刺激的食物会对身体造成危害，应尽量避免。
总之，补脾胃益气血是个不简单的过程，需要根据自身情况选择适当的中成药和食谱，同时须注意生活细节，这样才能真正做到调理身体，保持健康。