解析补品的误区
2010年11月22日、23日、24日，出身中医世家，简易食疗的推广者陈允斌女士第二次做客湖南卫视百科全说，继续向全国电视观众介绍她的简易食疗方法。陈允斌这次重点介绍了某些所谓的补品的误区，它包括了人参、西洋参、胖大海、百合、天麻、大枣等，不是所有人都适合吃这些食物和药物的，要在医生的指导下服用。她提出，补品，吃对了是补品，吃错了就是毒药。
简易食疗的推广者陈允斌
本期话题：解析补品的各种误区，主持人刘娜替代文清和维嘉搭邦
补品吃对了是补药，吃错了，就是毒药
误区一：人参是最佳的保健品
人参只适合虚弱的人食用，正常人要慎用
肝火很旺，体内有湿热的人，不能吃人参
经常熬夜的人，也不能吃人参
人参大补元气，一定要在医生的指导下食用
如果遇到考试等重大场合，舌下含一片人参，有助于提高注意力
误区二，西洋参是大补的
阴虚和内热重的人，可以适当的食用人参
误区三：胖大海泡茶，可以治咽炎
胖大海性寒，只有肺热干咳嗓子痛大便干的人，才可用胖大海
推荐使用罗汉杲，它治咽炎、化痰、止咳的佳品
性很平和，老少适宜
咽炎有一个重要原因，是肾阴虚，肾水上不来
说话太多，经常熬夜的人，都会引起咽喉炎
罗汉果，还有养颜、化积食、去胃火、补肾阴虚的作用
具体的使用方法，煮20分钟，后当茶饮
误区四、百合可以治咳嗽
其实，百合只有在干咳时，才有效，风寒有痰咳嗽禁服
误区五：天麻可以补脑
天麻不是补脑的，它是去脑风邪的
天麻炖鱼头，可以治风邪引起的头晕
误区六：贫血的人要吃红枣
红枣，不是适合所有人都吃的
要根据个人的体质，它容易生痰湿
还容易导致人发胖
湿气重的人，都不宜吃红枣
在下一小节中，陈允斌重点介绍了，吃哪些食品，是可以大补的：家常便饭吃对了，就是大补
第一，米汤是穷人的人参汤
米汤对感冒有好处，它可以大补中气，健脾胃，清肺气
下锅5－8分钟出锅，把汤沥出，只喝汤
大米汤与小米粥的区别
大米是健脾胃的
而小米性寒，小米粥是去胃热的
因此，冬天宜吃小米粥童话故事 mp3
歌曲婴儿20101123－吃对了家常便饭就是大补
接着昨天的节目，陈允斌继续介绍她的简易食疗小方法：本期话题：吃对了饭，就是大补
陈皮粥，是秋冬养生粥
陈皮粥被称为陈皮人参汤
煮粥不能热水下米，那样就成汤泡饭了
第一，香菜
香菜的功效一，开心阳
香菜功效二，改善心脏供血功能，通鼻窍
香菜宜直接生吃
肥妈介绍凉拌香菜的方法
香菜炒鹅蛋，预防老年中风和心血管疾病有很好的作用
具体的制作方法
第二，芹菜，功效一，降血压
功效二，排肾毒
不会压抑住肾功能
第三，茴香
茴香菜宜凉伴吃
韭菜，虽然可以助阳，但会引起胃热
其实，助阳就是补肾
小孩半夜发烧怎么办茴香菜，可以早上吃，助阳气
小茴香籽，是大补肾阳的
老胃病有特效
这个妙方，就是何香猪肚汤
何首乌的功效，主要是调理肝脏，排肝毒
导致老胃病，主要有两个因素，一是胃热，还一个就是胃寒
这两个因素，都和肝肾有关
这个药的功效，主要是调理肝肾宝宝换奶粉注意事项
何香猪肚汤的制作方法
何香猪肚汤的制作方法
何香猪肚汤的制作方法
不能放任何调料
一般吃几次，老胃病就OK了
注意事项
茴香籽的外用方法
补肾阳，关节疼痛
第四，银耳羹
银耳富含胶原蛋白，所以养颜
功效二，是润肺
功效三，是祛斑
功效四，是养胃阴
如果有大便不成形的，可以用银耳+莲子；便秘的，用银耳+枸杞功效五，是补心肾
功效六，养心安神
感冒咳嗽时，不能喝银耳羹，以防将邪气闭在里边
调理脾胃的美食食谱及功效窍门视频几乎所有的慢性病，都可以喝
另外，感冒时，也不要喝鸡汤，因为鸡汤是固表的
感冒时，不能吃任何的补品，只需要喝点粥就行了
米汤+葱花+豆豉
制作银耳羹的小方法
制作银耳羹的小方法
20101124－紫菜汤桑椹蚕蛹醪糟十全大补汤甘蔗涮羊肉汤
在11月24日的节目中，陈允斌继续介绍她的简易食疗方法
第四，紫菜汤
紫菜汤的功效，是抗癌、化肿瘤、化痰
紫菜最好与鸡蛋和虾皮一起做汤，因为紫菜本身有点寒性，放在一起就中和了
第五，蚕蛹
蚕蛹的功效，是大补肾精、延缓衰老
一定要放点盐，当药引子，入肾
蚕蛹要整个吃，不用去掉任何部分
水果中的天然补药：桑椹
桑椹的功效：补肾、小孩子补脑、促进智力发育
还可以耳鸣、失眠和眩晕
龙年男孩名字大全对于耳鸣，要分清情况，像轰隆隆的耳鸣，属于肝阳上亢；而像小虫叫那种是肾虚的问题
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