厨房美食菜谱：蒜香咸味花生的做法
今天晚上爸爸要喝酒，所以炒了一个下酒的花生，吃起来香香的脆脆的，用来下酒很不错！
而且每天吃适量生花生有好处。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪.蛋白质，糖。硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能~
花生晒干后吃还可以补血地呢！
（如需补血最好选择吃红花生）
五年级英语上册教案 食材
主料：
北师大版四年级上册数学期中试卷花生200g
葵花籽油1茶匙
盐1大勺
步骤
1.先准备材料，一碗200G烤箱美食食谱烤花生怎么做的花生，和两个蒜子！
深圳全家福摄影哪家好（花生要提前洗好晒干的哦~）
2.再将蒜子切成蒜末状。
备用！
3.随后准备一个干锅，先不要开煤气灶！
直接加入葵花籽油和花生。
随后在开启煤气灶。
大火翻炒1预防针发烧分钟！
4.随后加入蒜子，大火翻炒50秒！
5.最后关火，加入一大勺的盐，用锅铲在锅中把盐均匀的包裹在一粒粒的花生上面！
6.最后盛起碗中，放凉就可以享用啦！
小贴士：1，花生要洗好晒干，干的花生炒吃起来才脆。
2，蒜子用刀拍碎最好去皮！
3，锅里面要用冷油，所以先不要开闸，用热油的话花生吃起来会僵，不脆！
昆明爱维艾夫医院 4，出锅后凉一下更加好吃！
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