减肥食谱:顺畅洋葱汤 - 减肥食谱推荐
  材料
  洋葱
  半颗
  牛蕃茄
亲子服装秀  一颗
  萝卜 子宫移位有什么症状
  适量
减肥美食做法大全汤类食谱图片  牛奶
 
上海跳楼事件  做法
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    将食材先全部切好,建议可以切细一点,口感会较好。
  step2 2
    加入少许的油,先将洋葱、萝卜先加入拌炒1分钟左右。之后可加入一杯米杯的水,盖锅闷煮3分钟。
  step3 3
    洋葱跟萝卜闷煮熟了,就可以加入水跟蕃茄,记得先不要加太满喔,因为最后还要加入牛奶,避免最后汤多料少。此步骤可先加入少许的盐或是调味粉、鸡汤块等。之后煮到滚。
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  step4 4
  滚了之后,起锅前加入牛奶约。因为牛奶应该是冰的,可以再稍为热一下到快煮滚,就可以起锅了~
  step5 5
  使用小碗吃之前,可以加上些许黑胡椒。就完成啦~!