菜花虾仁的做法
虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。平时生活中你会做菜花炒虾仁吗?现在,店铺来告诉你菜花炒虾仁的做法。
阿蔡美食食谱虾滑怎么做好吃菜花炒虾仁的食材准备
菜花炒虾仁的具体做法步骤
1.彩椒选了红黄两种,切块备用
2.豌豆加盐过水,可以保持豌豆颜鲜艳,入味
3.用的超市的冻虾仁,常温化开洗净,加盐,小苏打腌制15分钟
4.加虾油,鱼露少许,白胡椒粉,蛋清,再次腌制人教版三年级上册语文教案
5.热油,先炒虾仁
6.变就盛出来
大自然的语言ppt7.热油,放彩椒,加少许盐,后面的都不加盐了,因为豌豆和虾仁都有盐分了
避孕贴8.把豌豆和虾仁放进去再炒一下
9.倒入一小碗水淀粉
10.大火勾芡,收汁折纸 储物盒
虾仁的营养价值
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4. 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
小孩身上有白斑图片