厨房美食菜谱:烧鸡子的做法

鸡子我最喜欢的吃的就是鸡翅和小腿肉了，只有那个地方的肉最好吃了，每次都是但买的，这次婆婆买了半只回来，因为 我下班比较早，我就来做了，下面就来秀秀我做的烧鸡子吧。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。  鸡肉的营养价值  1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A四个月宝宝能吃什么、B1、B2、C、E和烟酸等成分。  2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。  3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素在家熏烤美食烧鸡食谱怎么做好吃A的含量却高出许多。  甲状腺肿瘤能治好吗鸡肉的功效与作用  1.鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。  2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认 为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。  食材  查莉成长日记第一季下载主料：  鸡子半只          油适量  盐适量  胡椒粉适量  生姜山东威海手工活外包3g  糖1小勺  生抽半汤匙      步骤  1.先把鸡子切成块块，然后先出水，