广东辟谷养生食谱
广东辟谷养生食谱：
1. 清炒芥蓝心
2. 红薯粥
今年一定嫁出去材料：红薯适量、糯米适量、清水适量
做法：将红薯削皮切块，糯米洗净；将红薯和糯米放入电饭煲中，加适量清水；煮至粥熟软糯即可食用。
小学科学网3. 清蒸鲳鱼
二元一次方程组练习题及答案
材料：鲳鱼一条、葱姜适量、料酒适量、盐适量
做法：将鲳鱼去鳞去内脏，洗净；在鱼身两面划花刀；葱姜切片备用；将蒸锅烧开水，放入鲳鱼，撒上葱姜片；加入适量料酒蒸10分钟左右；蒸熟后，撒上盐即可。
4. 凉拌木耳
材料：黑木耳适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、醋适量、盐适量
超人归来 百度影音做法：将黑木耳用清水泡发，切成丝；胡萝卜和黄瓜切成丝；烧开水，将木耳焯水后捞出；将所有配料放入容器中，加入醋和盐拌匀即可。
5. 清炒苦瓜
材料：苦瓜适量、蒜末适量、植物油适量、盐适量
做法：将苦瓜切成薄片；热锅热油，加入蒜末炒香；加入苦瓜翻炒均匀，加盐调味即可。
以上为广东辟谷养生食谱，供参考。
风流小妻很撩人
发布评论